"Quand les journées de cours sont très longues, je pense au sport, et je n'ai qu'une hâte, c'est d'y aller !", avoue Justine Houssiaux, qui pratique la gymnastique rythmique depuis 12 ans. Cette discipline lui a permis de vaincre sa timidité, de maîtriser ses émotions, et de dépasser ses propres limites !
Cardio, assouplissement, précision et sens artistique...La gymnastique rythmique (GR) fait appel à de nombreuses compétences : "C'est à la fois un art et un sport très physique" explique Caroline Houssiaux, entraîneure de gymnastique rythmique depuis 15 ans. Justine Houssiaux pratique la gymnastique rythmique depuis 12 ans. Pour être performante et préparée pour les prochaines compétitions, elle s'entraîne deux fois par semaine à raison de deux heures et demie par séance. "Ce sport demande un échauffement complet" insiste-elle.
"Près de deux tiers des enfants dans le monde ne sont pas suffisamment actifs pour rester en bonne santé", affirme Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste. Faire du sport doit rester un plaisir pour petits et grands. Activités physiques à l'extérieur et à l'intérieur sont vivement recommandées ! Même les écrans peuvent être bénéfiques. Certains jeux vidéos ne fonctionnent que si le corps bouge ! Sandra Ferreira vous donne quelques astuces pour encourager vos enfants à se dépenser.
Ancien gagnant du jeu "Koh Lanta", animateur de télévision, mannequin, coach et danseur... Laurent Maistret est l'invité de Malika Ménard sur le plateau de "Souvenirs d'écolier". Il vient de publier un livre pour transpirer et se remettre en forme : "Mon programme sport & smile". Élève distrait, il s'intéresse néanmoins beaucoup aux maths, aux matières artistiques et au sport ! Passionné de boxe notamment, il se confie sur sa scolarité, et sur son expérience dans "Koh Lanta" qui a changé sa vie.
Dans le milieu sportif, "le savoir-être est vital" affirme Djimé Badiaga, président de l'association "Level up", qui accompagne les jeunes vers les métiers du sport. L'adaptation et la technique sont tout aussi important que le talent pour devenir sportif professionnel. "Il faut avoir envie de devenir un grand joueur" ajoute-t-il.
Perçer dans le milieu sportif n'est pas uniquement réservé à certaines classes sociales ! L'association "Level up" permet aux élèves d'être accompagnés vers les métiers du sport : avocat en droit du sport, kiné etc. "En fonction de la passion, on peut aussi s'orienter vers des clubs professionnels" détaille Djimé Badiaga, président de l'association "Level up". Cette dernière propose aussi des aides aux devoirs et promeut ainsi un parcours éducatif et sportif pour chaque élève.
Aujourd'hui, le "Mag" se transforme en "extra sqool" pour parler de la place du sport à l'école. Outil pédagogique puissant, le sport permet d'entretenir le physique mais aussi le mental ! Il permet notamment de canaliser certains jeunes. Mais le gouvernement met-il assez de moyens en ce sens? Certaines associations ont décidé d'accélérer le mouvement, et d'accompagner les élèves vers les métiers du sport. C'est le cas de l'association "Level up", qui organise des aides aux devoirs pour les élèves en difficultés, et des rencontres entre élèves et professionnels du sport. Pour en parler, Patrice Boisfer reçoit en plateau Djimé Badiaga, président de l'association "Level up" et en duplex Allou Diarrisso, joueur de foot et adhérent de l'association "Level up". Née en avril 2021, l'association sociale et éducative, "Level up" accompagne les jeunes pour qu'ils se professionnalisent dans le milieu sportif. Explications de Mathilde Wessels qui sort sa "Loupe". Le champion du monde de foot Kylian Mbappé vient de réaliser le rêve de 98 enfants ! C'est "l'info en +" de Mathilde Wessels.
À l'occasion des Jeux Olympiques 2024 à Paris, le label "Génération 2024" a pour but de faire découvrir des disciplines olympiques et de promouvoir le sport à la jeune génération. Au programme : initiation à la boxe et au tennis sous l'œil avisé de sportifs de haut niveau comme Davina Michel, boxeuse en équipe de France et Mickaël Jappont, joueur et entraîneur de tennis à la Fédération Française de Tennis (FFT). L'objectif ? Transmettre, enseigner et aller à la rencontre des jeunes champions et championnes de demain ! 👉 N'hésitez pas à nous suivre sur nos réseaux sociaux : - Instagram : https://lnkd.in/egjg-U8d - YouTube: https://lnkd.in/ehD7TVNR - Linkedin : https://www.linkedin.com/company/sqool-tv/?viewAsMember=true - TikTok: https://www.tiktok.com/@sqooltv?is_from_webapp=1&sender_device=pc - Site internet : https://www.sqooltv.com/
Aujourd'hui, dans le "Mag", direction la salle de sport pour un petit cours de self-défense et surtout de Krav Maga ! Ce sport de combat, mêlant des techniques d'arts martiaux, a de plus en plus la cote auprès des garçons mais aussi des filles ! Pour certains, le Krav Maga est bien plus qu'un sport, c'est aussi un art de vivre ! Pour en parler, Patrice Boisfer reçoit en duplex Stéphane Constant, professeur de Krav Maga, et auteur du livre "Krav Maga pour enfants : Comment éduquer l'enfant à se protéger". Mathilde Wessels sort sa "Loupe" pour vous expliquer en quoi consiste le Krav Maga, cet art de l'autodéfense. En fin d'émission, vous verrez qu'à 3 ans seulement, une petite fille répète déjà le code d'honneur du karateka. Détails avec Mathilde Wessels dans "l'info en +".
Le cours se déroule en trois temps : l'échauffement, le cours et le retour au calme. Il se déroule sous la forme de jeux. Pendant le cours, le professeur partage des situations concrètes à ses élèves. Objectif ? Qu'ils apprennent à se défendre en fonction de la situation qu'ils rencontrent. "Il y a également beaucoup de temps de pause, où l'on échange. Par exemple, on répond à des questions comme "est-ce qu'on a le droit de faire du mal ?" ou "faut-il suivre un inconnu ?" explique Stéphane Constant, professeur de Krav-Maga, sport de combat qui s'appuie sur des techniques d'autodéfense. Le Krav-Maga permet aux élèves de se dépenser physiquement tout en apprenant la notion de danger.
On peut commencer les cours de Krav-maga dès l'âge de trois ans. Les cours seront adaptés en fonction des âges et du profil des élèves. Les problématiques rencontrées par les adultes et les enfants sont différentes, explique Stéphane Constant, professeur de Krav-Maga, sport de combat qui s'appuie sur des techniques d'autodéfense. Un enfant voudra se défendre contre le harcèlement dans la cour de récré, tandis qu'un adulte préfèrera se défendre contre les agressions violentes dans la rue.
Depuis le confinement, de nombreux élèves ont déserté les salles de sport ! Pour les inciter à y retourner, le gouvernement a mis en place le « Pass’sport », une aide financière de 50 euros versée aux jeunes qui s’inscrivent dans un club ou une association sportive. Zaïnaba Saïd Anzum, conseillère départementale de la Seine-Saint-Denis, revient sur l’importance d’une pratique sportive régulière pour un meilleur apprentissage scolaire !