En semaine, les Français dorment en moyenne 6 h 42, soit 15 minutes de moins qu'en 2023. C'est ce que révèle une étude de l'Institut national du sommeil et de la vigilance. Les scientifiques, eux, recommandent de dormir entre 7 et 9 heures. Sur le plateau de "La Quotidienne", Smaranda Leu-Semenescu, neurologue, somnologue à la Pitié-Salpêtrière et auteure de "100 idées pour comprendre le sommeil : mécanismes et bienfaits du sommeil tout au long de la vie", décrypte, les phases de sommeil.
En France, la dépression post-partum, période qui suit l'accouchement, touche une femme sur cinq. 8 à 10% des pères sont également concernés, selon une étude de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Un chiffre "sous-évalué" selon Élise Marcende, présidente de l'association "Maman blues". Sur le plateau du "Mag", Fanny Jacq, médecin-psychiatre spécialisée dans le périnatal, décrypte le diagnostic de la dépression du post-partum.
Aujourd'hui, dans "Le Mag", on s'intéresse aux jeunes parents et au post-partum, période qui suit l'accouchement. De quoi s'agit-il exactement ? Pourquoi est-il essentiel de lever les tabous ? Quels sont les risques liés au post-partum ? Pourquoi certains parents ressentent-ils le baby blues ? Quelles solutions mettre en place pour mieux accompagner les familles ? Élise Marcende, présidente de l'association "Maman blues", Nathalie Leone, psychiatre périnatal et coordinatrice scientifique du projet "Path" de l'OMS et Fanny Jacq, médecin-psychiatre spécialisée dans le périnatal, sont les invitées de Patrice Boisfer pour en parler.
Dans sa "Loupe", Alix Nguyen nous parle d'une maman américaine sur TikTok. Elle donne des conseils aux papas pour bien gérer le post-partum.
Les comportements des adolescents laissent parfois leurs parents sans voix… Selon notre invité, ce serait la faute à leur cerveau qui continue de se développer. Jérémy Coron, spécialiste en neuro-productivité, a écrit un livre à ce sujet intitulé "Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif". Il est l'invité de Philippine Dolbeau pour en parler.
Apprendre à maîtriser correctement les outils numériques, c'est l'une des missions du Centre pour l'éducation aux médias et à l'information (CLEMI). Il livre ses conseils dans le "Focus" du jour.
Dans son "Idée derrière la tech", Benoît Grunenwald alerte sur les vols de smartphones et les données qui peuvent aussi être dérobées.
Le manque de sommeil entraîne-t-il une diminution de nos capacités et notre performance ? Pour Jérémy Coron, spécialiste en neuro-productivité et auteur du livre "Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif", la qualité du sommeil impacte le volume de matière grise de notre cerveau. Il estime que le sommeil est "la base de tout". "Sans lui, on est réduit à une portion de nos capacités, tant chez l'adulte que chez l'enfant".
Chaque année, 160 000 enfants sont victimes de violences sexuelles et notamment d’inceste, selon les derniers chiffres publiés par la Commission indépendante sur l'inceste et les violences sexuelles faites aux enfants (Civiise). Dans son dernier ouvrage, "Protéger son enfant des violences sexuelles", la psychologue clinicienne et psychothérapeute Joanna Smith informe les parents sur les situations à risques et les profils des agresseurs. Dans "La Quotidienne", elle est revenue sur trois idées reçues autour des agressions sexuelles commises sur les enfants.
Une personne sur dix a déjà été victime de violences sexuelles au cours de son enfance. Chaque année, ce sont en moyenne 160 000 enfants qui sont concernés. Ce constat très alarmant a été révélé par la Commission indépendante sur l'inceste et les violences sexuelles faites aux enfants (Ciivise), dans un rapport publié fin 2023. Comment lutter contre ce fléau et comment protéger les enfants ? Joanna Smith est l'invitée d'Emmanuel Davidenkoff pour en parler. Elle a publié un livre à ce sujet intitulé "Protéger son enfant des violences sexuelles".
"La Liberté guidant le peuple" est de retour au Louvre. Dans son "Antisèche", Brandon Waret revient sur le célèbre tableau d'Eugène Delacroix, très étudié dans les salles de classe.
Dans son "Heure de la récré", Brandon propose un voyage en Croatie pour découvrir un casque vieux de 2500 ans.
En fin d'émission, on retrouve Sandra Ferreira pour ses conseils "Plateau repas". Notre diététicienne-nutritionniste a préparé un pique-nique diététique. Elle en dit plus en plateau.
Dans une tribune parue dans le magazine en ligne "Slate", le professeur Antoine Flahault estime que des solutions existent pour prévenir les troubles psychologiques chez les jeunes. Il considère que la "dépression est sous-dépistée" et que cette maladie est même "banalisée". Il en dit plus sur le plateau de "L'École du futur".
Lorsque l'on divorce, le couple explose. Pour que les enfants ne subissent pas les conséquences de ce moment difficile, quelles solutions peut-on mettre en place ? L'application "Team'parents" propose justement des clés pour accompagner les familles. Sa fondatrice, Noémie Khenkine-Sonigo, est l'invitée d'Emmanuel Davidenkoff pour en parler.
À l'occasion de la mort de Jules Renard, Brandon Waret sort son "Antisèche" pour retracer le parcours de cet écrivain français.
Dans son "Heure de la récré", Brandon nous emmène au cinéma pour la sortie du film "Heroico", qui nous plonge dans les coulisses de la formation des militaires.
En fin d'émission, on retrouve Candice Anzel pour son "Conseil de famille". Notre coach en parentalité donne quelques conseils pour que vos enfants mangent (enfin) des légumes.
Comment réagir après l'accouchement ? Comment prendre le temps d'apprendre à notre enfant à grandir en sécurité et en toute sérénité ? Ces questions traversent le nouvel ouvrage de Céline Chadelat, journaliste, auteur et conférencière, "Les incroyables pouvoirs de la parentalité". Sur le plateau de "La Quotidienne", elle explique que notre "culture de la performance" peut avoir un réel impact sur l'état émotionnel des parents qui peuvent culpabiliser rapidement.
Certains parents peuvent se demander s'ils ont échoué dans l'éducation de leurs enfants. Comment leur permettre de relâcher la pression ? Comment chasser la culpabilité ? Céline Chadelat a écrit un livre pour déculpabiliser les familles, intitulé "Les incroyables pouvoirs de la parentalité". Journaliste, auteure et conférencière, elle est l'invitée d'Emmanuel Davidenkoff pour en parler.
Classé "Secret défense", le fort de l'OTAN, situé à Belfort (Territoire de Belfort), est en cours de restauration. Brandon Waret en dit plus dans son "Antisèche".
Dans son "Heure de la récré", à l'occasion de la Journée mondiale des abeilles, Brandon évoque l'action des Nations Unies, qui invitent les jeunes à voler à leur secours.
En fin d'émission, on retrouve Marie Ollivier pour son "Cours particulier". Elle explique ce qu'est la zone proximale de développement, une notion clé en psychologie de l'enfant.
Aujourd'hui, dans "Le Mag", on vous propose des clés pour prendre confiance en soi. L'association "Don de confiance" accompagne justement les jeunes sur cette thématique. Comment y parvient-elle ? Comment apprendre à gérer ses émotions ? Comment devenir un leader ? Laurent Combalbert, président de l'association et ex-négociateur du RAID, est l'invité de Patrice Boisfer pour en parler.
Dans sa "Loupe", Alix Nguyen met en avant le programme "Explore ton talent" à destination des jeunes décrocheurs.
D'après Santé Publique France, le nombre de ddécouvertesde séropositivité au VIH chez les 15-24 ans a augmenté de plus de 40% entre 2014 et 2023. Comment expliquer ce phénomène inquiétant ? Cette génération, pourtant ultra-connectée, est-elle mieux informée ? En parallèle, Sidaction lance une campagne intitulée "Alpha Safe", pour alerter contre la percée des discours masculinistes auprès des hommes en France. Ces discours délétères de domination masculine et de violences sexistes et sexuelles provoquent de graves conséquences sur la prévention et la santé sexuelle. Pour en parler, Patrice Boisfer reçoit Hélène Roger, directrice du plaidoyer de Sidaction.
La famille, la parentalité, la fratrie, l’école, le handicap, l’inclusion, la langue... Tous ces sujets s’entrelacent et s’entrechoquent dans le très beau documentaire "Elle entend pas la moto". Il est signé Dominique Fischbach. Elle est l'invitée d'Emmanuel Davidenkoff.
Qu’est-ce que le conflit de loyauté chez l’enfant et quelle est sa place à travers le conflit parental ? Voilà la question à laquelle notre invitée s’est attelée. Maître Paula Susini, spécialiste en droit de la famille, des personnes et de leur patrimoine, avocate au barreau de Bastia, est l'invitée de Virginie Guilhaume pour en parler.
La nouvelle génération utilise massivement l'intelligence artificielle, mais pourquoi l'utilisent-ils dans leur vie quotidienne ? Quelles sont leurs attentes ? Antoine Kranjc, fondateur de Jedha Ai School, est l'invité de Lisa Debernard pour en parler.
Un congé de naissance supplémentaire sera désormais possible à partir de 2026… En quoi consiste-t-il et quels sont les changements attendus ? Pour en parler, Virginie Guilhaume reçoit en plateau Sarah Legrain, députée LFI.
La bisexualité n’est pas une mode ou une lubie. C'est le message de l’autrice Camille Teste dans son ouvrage “Embrasser la bisexualité”. Elle en dit plus en deuxième partie d'émission.
Comment étudier sereinement lorsqu'on est étudiant précaire ? À l'approche des fêtes, une étude révèle que plus de 8 étudiants sur 10 risquent de passer Noël seuls. Pour en parler, Patrice Boisfer reçoit en plateau Florian Ripper, co-fondateur et directeur général de Studhelp.
Orientation, reconversion professionnelle… Comment s'y retrouver parmi toutes les filières proposées ? Comment apprendre à bien se connaître pour choisir la voie qui correspond le mieux à ses attentes ? Frédéric Lamprecht, directeur du développement stratégique au sein de la Fondation JAE, est l'invité de Lisa Debernard pour en parler.
Aujourd'hui, on se penche sur l'héritage des Jeux olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Que doit-on retenir pour la place du sport à l'école ? Quel héritage durable les Jeux ont-ils laissé ? Déborah Sarfati, conseillère pédagogique départementale EPS de l'académie de Paris, est l'invitée de Patrice Boisfer pour en parler.
"Comment faire pour s'aimer, aimer notre peau noir foncé quand on ne la voit pas assez ? Quand elle n'est pas valorisée dans l'espace public et dans le privé ?" Ce sont les mots et les questions qui traversent le livre de Maïram Guissé intitulé "Sous nos peaux". Elle est l'invitée d'Emmanuel Davidenkoff pour en parler.
Faire en sorte que chaque enfant placé ait la garantie d’avoir à ses côtés un avocat… C'est l'un des objectifs d'une proposition de loi qui sera débattue dans quelques jours. Pour en parler, Virginie Guilhaume reçoit en plateau Arnaud de Saint-Rémy, avocat spécialiste en justice des mineurs.
Alors que la lutte contre le VIH continue, notre invitée signe un récit sur la vie avec ce virus. Maëlle Reat, autrice et illustratrice de "Blanche", en dit plus en deuxième partie d'émission.
"Fiers d'être maçons", c'est la dernière campagne des Compagnons du devoir sur la maçonnerie. Cette filière cible les jeunes pour les attirer vers ce secteur attractif et noble. Quel message délivrent les Compagnons du devoir ? Quid de la parité et des stéréotypes dans ce milieu ? Xavier Marchirant, maître de stage en maçonnerie au sein des Compagnons du devoir et Lana Delangue, apprentie en 1ère année de maçonnerie, sont les invités de Patrice Boisfer pour en parler.
