"Près de deux tiers des enfants dans le monde ne sont pas suffisamment actifs pour rester en bonne santé", affirme Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste. Faire du sport doit rester un plaisir pour petits et grands. Activités physiques à l'extérieur et à l'intérieur sont vivement recommandées ! Même les écrans peuvent être bénéfiques. Certains jeux vidéos ne fonctionnent que si le corps bouge ! Sandra Ferreira vous donne quelques astuces pour encourager vos enfants à se dépenser.
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