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Les réveils qui sonnent tôt, les cartables à préparer, les devoirs qui reprennent et les emplois du temps qui débordent… La rentrée de septembre marque le retour à un quotidien bien rempli. Avec son lot de fatigue, de tensions et parfois même de culpabilité. Alors, comment retrouver le rythme sans chercher à tout prix la perfection ? Comment traverser cette période intense sans s’épuiser ? Stella Amiard va nous donner les clés pour vivre une rentrée plus sereine.
Faut-il vraiment choisir entre l’autorité d’hier et la bienveillance d’aujourd’hui ? Psychopraticienne, psychanalyste, maman de cinq enfants et suivie par près d’un million de personnes sur les réseaux sociaux, Stella Amiard propose une troisième voie. Dans son nouvel ouvrage, elle invite les parents à abandonner le mythe de la perfection pour construire une éducation plus juste, plus cohérente et, surtout, plus humaine.
À force de vouloir être partout, de tout gérer et d’être irréprochable, certains parents finissent à bout de souffle, jusqu’au burn-out. Comment alléger cette pression et cette charge qui pèsent sur leur quotidien ? Et si, finalement, prendre soin de soi était aussi l’une des meilleures façons de prendre soin de ses enfants ?